プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

三分歩いただけで座りこむ状態

2019.08.05

ニックネーム: みすずさん
妊娠週:26週
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最近少し歩いてすぐ苦しくなることがあります。頭や足やお腹が苦しくて、三分歩いてもスクワットを30回やった後みたいに疲れる感じの時があります。毎回ではないのですが、すぐ座れるところじゃないと出かけるのも不安です。うちはマンションの三階でエレベーターがないので毎回歩きなんですが重い買い物を持ち階段を上がると、腹筋を使うからか 頭に酸素が行かなくなって、これまたスクワットを50回くらいしたみたいに足が重くて息苦しくて部屋に着くなり布団に倒れこむ事があります。血圧が上が80くらいの時もあります。そして上の子がいながらの妊娠はやはり疲れます。ペースを合わせなきゃいけないので家にいるだけでも何か体力も疲れます。海外旅行行くとか、遊園地行くとか、とうてい無理な感じが私はします。後期になるので、いよいよ体力も必要になるので筋トレなど始めようと思います。

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