プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

8ヶ月突入です( *˘ ³˘)♡♡♡

2019.04.01

ニックネーム: ぐりさん
妊娠週:29週
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先月から父の入院、手術がありワタワタした毎日を過ごしている間に8ヶ月に突入!!!


色々はじめました!
妊娠前に趣味でやっていたヨガ( •ᴗ•)*♪
マタニティーヨガとして、自宅で空いた時間に自分のペースでやり始めました!
肩こり腰痛が酷かったのですが、少しは緩和出来ているような♡


体重増加で病院の先生にもう少しでアウトだから頑張って!と毎回言われてしまうので、、、
海藻、野菜を出来るだけたくさん取り入れる食事になるように!!
間食も極力我慢してるけど、どうしてもお腹が空きすぎて辛い時は、お菓子ではなく果物にチェンジしました\( 'ω')/
先生に注意された事で、極力間食も我慢!甘いものも我慢!食事量も我慢!と自分の中で一時期すごいストレスを感じメンタル面も落ち込んだので、なるべくストレスフリーな妊婦生活を送れる様にしたいなと思います( ˘-˘ )


ちなみにbabyは、男の子でした( ˙꒳˙ )
寅年生まれの長男と、猪年のbabyくん!
どんな激しい兄弟になるのでしょう(笑)

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