プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

便秘対策!!

2018.02.16

ニックネーム: えりぃさん
妊娠週:30週
プロフィールを見る


便秘ってみなさん悩むみたいですね(>_<)


私、ほんとに便秘知らずで、妊娠しても毎日快便です♬
(汚い話ですみません💦)


何が良いか考えてみたら。。


黒豆ごぼう茶を毎日飲む
みかんをめっちゃ食べる
毎朝牛乳とプルーンを食べる


これかなと思っています!!


今、自宅安静だから運動もしてないから、私はこのどれかがあってたみたいです✨


もしお悩みの人は是非試してください!

コメント

コメントはありません

コメントを投稿

コメントを投稿するには、会員登録の後にログインが必要です。

  • 登録無料!わこ友新規会員登録はこちら
  • ご登録済みの方 ログイン→コメント投稿へ

ページトップへ

アサヒグループ食品和光堂製品はアサヒグループ食品が販売しています。