プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

ショック!カロリー制限( ;∀;)

2017.02.03

ニックネーム: はるちゃんさん
妊娠週:17週
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ショック!カロリー制限( ;∀;)


昨日、4週間ぶりの妊婦健診だったのですが...


前回の検診直前、体調不良で1kg体重が落ちていたこともあり、実質、前の測定から2kg増加!
「この調子で増やしたら、出産までに15kg増加ですよ! ブタちゃんのハンコ押しちゃいますよ!笑」
と言われてしまいました( ;∀;)


もともとBMI値が低かったので、12kg目指して増やさないといけないのかと思っていたのですが...
つわりもすっかりおさまって、好きなものを食べすぎていたと反省しました( ;∀;) 体重管理って難しい~T^T


旦那さんも
「おやつ買おうかと思ったけど、カロリー制限って言われちゃったもんね~(゚∀゚)笑」
と、笑って協力してくれています(..)笑


和食中心の食生活をしっかり取り入れてがんばろう~!
と意気込んだ今日の献立です☆


・ネギダレ納豆
・野菜たっぷりお味噌汁
・切干大根の煮物
・チンゲンサイのカニカマサラダ
・根菜たっぷり酢鶏

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