プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

【19週5日】風邪予防

2017.01.08

ニックネーム: mammyさん
妊娠週:19週
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【19週5日】風邪予防


あっという間に5ヶ月が終わります。
妊娠初期は早く安定期になってほしいと思うあまり、 時間が経つのが遅く感じますが、いざ安定期に入ると 急に早く感じるのは気持ちも安定するからかな。


年末の風邪で辛い思いをしたので、2017年の目標は体調管理!
妊娠中はもちろん、一年を通して寝込むほどの体調不良にならないよう 気をつけていきたいです。


いろいろ調べて、今年は「乳酸菌」と「マヌカハニー」を 毎日摂取していこうと思います。いまや、風邪予防にはビタミンCより 乳酸菌らしいので、毎朝ヨーグルトにマヌカハニーを入れて食べることを 習慣にします!


まずは一週間継続中(^-^)v
自分が健康でいることが何よりお腹の赤ちゃんのためですよね。


昨日はキレイに富士山が見えました\(^o^)/

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