プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

妊娠後期の体重管理

2016.12.19

ニックネーム: りこさん
妊娠週:27週
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妊娠後期の体重管理


今日が年内最後の検診でした!
赤ちゃんは相変わらず順調で、頭も下にしてくれてました。体重は前回の倍になり、1キロ超えていました(^^)
次の検診は年明け、
そして明後日からいよいよ妊娠後期に突入します。


私はやはり前回体重が軽く出た分、今回注意されました。そんなに急激には増えて無いんですが、このままいくとオーバーするよ、と...たしかに...あと3ヶ月、あまりもう余裕がない。
余計なものをつけても赤ちゃんにもあなたにも得がない!と言われました。


後期に入るとだんだん動きづらくなるし、年末年始もあるし、ツワリの頃は夏だったので今は厚着にもなってるし、ダイエットの条件が悪すぎる...


しかもちょっと逆流性食道炎ぎみなので、
年末年始食べ過ぎないように本当に注意したいと思います。
でも空気を吸っても太る!と言われる後期にきちんと体重管理ができるか不安になってしまいました。。。
とにかく間食はなるべく減らし、
夜は主人を待たずに7時に食べる!を徹底したいと思います。


写真は最近作ったスリーパーとベストです(*^^*)

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