プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

安産教室

2016.11.28

ニックネーム: ちゃんきよさん
妊娠週:34週
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出産する病院での安産教室がありました。
無痛分娩を推進してる病院なので無痛分娩の説明や流れ、呼吸法やいきみ方など、いよいよだな!と感じる安産教室でした*\(^o^)/*


私は7カ月からずっと切迫早産の為、絶対安静でおっぱいマッサージや妊婦体操が全く出来てなかったので今筋力がほぼほぼなく体の準備が出来てない状態です(^^;;
ですが来週(35週)になったらどんどん動いていいと言われたので来週から頑張って出産に備えたいと思います!!!


里帰りして約3週間。実家は落ち着くし看護師さんも宮崎弁で親しみやすいのですが...やっぱり旦那が恋しくなりますね(笑)

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