プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

14週目☆

2016.07.30

ニックネーム: てるてるぼうずさん
妊娠週:15週
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14週目☆


少し間があいてしまいました。
13~14週目は小学校の夏休み突入と重なり、なんだか時間が経つのがはやく、ゆっくり、ゆったり過ごせた時間がほぼ無し。日中の眠気は落ち着いたよう。つわりの吐き気、空腹になるとダメなのは変わらず、外出中に冷や汗が出て立ってられず間一髪ソファーにお世話になったことも。
そんな感じで一人で外出するのが怖い。掛かり付けの内科医より「普段から血圧が低めなところに赤ちゃんの方へ行く分が増えてくるからしっかり水分も塩分もとるように」言われました。塩分って減らすよう意識しないで大丈夫なのかな、でも、脱水は塩分摂らないと怖い。
近所への用事も水筒持参で大荷物、少し水分が少ないかなという日は頭痛がするので意識して水分摂取をしています。家族に合わせてクーラーも使っていますが、まだまだこれから夏本番なので冷えにも注意したいと思います。
娘の書いた絵、家族にお腹の中の赤ちゃんが書かれていてちゃんとわかってると感激しました。

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