プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

プチダイエット

2015.09.21

ニックネーム: ほしちゃんさん
妊娠週:19週
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プチダイエット


普段通りに食事をしているつもりが、日に日に太ってます。


次回の健診まで、体重を増やさないように言われてるのに、1.5㎏増。 連休明けに迫ってきた健診...さすがに増え過ぎてると自覚してるので、この連休はカロリーを抑えられるように意識してます。


食事の前にグレープフルーツを食べたり、卵はゆで卵にして食べたり、些細な事ですが、続けられるように頑張ろうと思います。


写真...この連休、夫は出張中なので、娘たちとカレーライスを作りました。 他にもピザを一緒に焼いたり、公園へピクニックへ行ったり、のんびり楽しく過ごしています。

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