プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

サラダ

2015.03.27

ニックネーム:
さち
さん


妊娠週:31週
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サラダ



毎日なるべくたくさんの野菜をとるように心掛けている。

冷蔵庫にいろんな野菜をたっぷりストックしておくと、作るのが楽しくなる。

最近はランチ用にもサラダを作っていくようになって、すごく気持ちが良い。

食べる前に食物繊維を摂ると太らないらしいので、夕食の時も夫婦でサラダから食べ始める。



コンビニサラダは、やっぱり心配だし。

産地や農薬のことがちゃんとわかっていると、

心も気持ち良く、たっぷり食べられる!

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