妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!
※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。
2015.03.27
毎日なるべくたくさんの野菜をとるように心掛けている。 冷蔵庫にいろんな野菜をたっぷりストックしておくと、作るのが楽しくなる。 最近はランチ用にもサラダを作っていくようになって、すごく気持ちが良い。 食べる前に食物繊維を摂ると太らないらしいので、夕食の時も夫婦でサラダから食べ始める。
コンビニサラダは、やっぱり心配だし。 産地や農薬のことがちゃんとわかっていると、 心も気持ち良く、たっぷり食べられる!
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