プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

21w2d ~便秘解消!おなかぽこぽこ

2015.03.12

ニックネーム: むずさん
妊娠週:21週
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21w2d ~便秘解消!おなかぽこぽこ


しばらくの悩みは、妊婦特有の便秘でしたが、先日から解消( ^ω^ )
やはり、意識した水分補給と、私の場合はりんごでした。
実家から大量のりんごが送られてくるのですが、毎朝家族3人で食べるのが日課だったのに、
最近皮剥くのが面倒で、食べるのサボってたんですね...
いやーりんご効果恐るべし。
医者いらずうんちゃら、と言いますが、私には便秘薬いらずだった!


あと、効果あったかどうかわかりませんが、
おなかの子に
「かあちゃんは、うんこさんが出なくて困ってるんだ。ちょっと蹴ってくれない?」と
語りかけたりなんかして。


普段、上のチビ相手していて、なかなかおなかに語りかけることがなかったので、
そんな個室で語りかける、いい機会となりました笑


またきっと、臨月近くなると悩むと思いますが、この経験を覚えておきたいと思います。
あはは

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