プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

胎動??

2014.11.20

ニックネーム: かえるとネパールさん
妊娠週:18週
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胎動??


今日はすごく冷え込みましたね。
腹巻を買い足して正解でした。
あ、寝るときって皆さん巻いてます?
私は寝汗をすごくかくようになり、どうしたもんかと考え中です。きついのいやだし・・・。


さて、
皆さんがそれぞれ書いてらっしゃる胎動というやつですが、私の場合は夜寝る前や夜中にお腹をさわってみると、たまに「ぽにょん」といいます。
これかな?でも、朝の「ぽにょん」、の後はトイレに行きたくなります。
うーん、腸のぜん動を胎動かと思って1週間、まだ信じきれませんが、おそらく半分くらいは胎動だと思いたい!
妊婦友達は「ぽこぽこ」って表現する人が多いんですけどね。


で、自治体のパパママ学級1回、母親学級2回を経て、マタニティ料理講習会にも行ってきました。
栄養のお話と調理実習もありました。
写真でみると
・白和え
・洋風かりかり煮干し
・にんじんせんぎりのマスタード味酢のもの
・さつまいものレモン煮
・サバイバル食品より、汁物?


汁物以外は低カロリーで栄養満点です。
しかし、夫が会食なのをいいことに、その日の晩は、おおいに料理を手抜きしてしまった私でした。
二日連続の会食で、0時過ぎようとしておりますが、まだ帰還の連絡なし(怒)。
つわりの時ほどではないけど、酔っ払いの匂いには困ります!


それより食育。
本当は、自分一人じゃちょっと、ではなく赤ちゃんのためにも、って思わないといけないんですけどねぇぇぇ。
ごめんなさーい。
みかんとリンゴでバランスをとってしまいました。

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