栄養バランス
2014.09.29
先週1週間は「食べたものを全部書き出して病院に提出する」という宿題がありました。主食、乳製品、野菜、肉、魚、果物etc、項目別になっているんですが、書き出してみると意外に、野菜を食べてないんですよね~ 週末は。つい、朝は食パンだけ、ランチをハンバーガー、そしておやつ、おやつ・・・
最近は、肛門付近が重痛いときが多くて、夕飯時が特にひどくて、5分おきに休憩しての料理となってしまいます。
この週末は旦那様がシェフ。メニューは旭川で買ってきたウニの缶詰を使った「ウニクリームパスタ」に「野菜色々サーモンサラダ」(写真)
腕をメキメキあげている我が家のシェフですが、こうやって二人でのんびり食事を楽しんできたという生活もあと数週間かな?