プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

妊娠中期を過ごして

2014.08.17

ニックネーム: シャボンさん
妊娠週:27週
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しばらく日記があいてしまいました。
7ヶ月に入り、安定期のはずなのに体調が悪いことが続きました。


具体的には、


1.不意にやってくる気持ちの悪さ
つわりの時と似ています。さっきまで調子が良かったのに、突如嘔吐感に襲われたり。

2.息苦しさ
横になって寝ようとすると、なんか苦しい。
たくさん呼吸をしようとすればする程、焦りもあって苦しくなってしまいました。
そんな時に役立ったのは『抱き枕』!
抱え込むようにして横になると落ち着きます。
また呼吸もお産のときの呼吸法(?)、鼻から息を吸って、口から細く吐き出すということをしていました。この呼吸法、お腹が痛いときにも役立ちます!!

3.足のだるさ
むくみ?なのか、動いてなくても筋肉痛のような感じがしていました。とりあえず着圧ソックスで凌いでます(笑)

4.仕事中に身体が怠くなる&長時間の外出ができない
これは長い時間外にいると、気分が悪くなったときに横になることができず、ちょっと不安がつきまとっています。
会社でも、途中で気分が悪くなることがあって今までみたいには仕事ができなくなりました。
なので、時間を短縮して働いています。


とこんな感じ。


安定期だから、何をしても良い、という感じではなくて、より気をつけないといけないなぁ、身体はどんどん変化してるんだなぁ、と思った期間でした。


来週でいよいよ8ヶ月!妊娠後期が始まります。
さらに身体は変化して、待ち望んだ出産に向けて進むときです。
残りはたった3ヶ月。妊婦生活を楽しみたいです!

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