昨日の夕飯
2014.08.01
今日も蒸し暑いです(>_<)
暑い日は食事の支度も面倒に感じますが...育ち盛り娘のため、私自身の体重管理のため、そしてパパのメタボ予防のためにと、野菜中心の食生活を心がけています!
<2014/07/31夕飯>
・白米
・味噌汁(ツルムラサキ、豆腐、ブナピー、あらめ)
・納豆(ちりめんじゃこ、ネギ、海苔)
・サラダ(トマト、ミニトマト、ナス、キュウリ、タマネギ、オクラ、ピーマン)
・レンコンと豆腐のモチモチ焼き(ネギ、ポン酢)
どれも彩りがイマイチではありますが、色々な野菜を美味しく頂きました。
幸いパパも娘も何でも食べてくれるので、とても助かります(*^_^*)
毎日は無理ですが、気が向いた日はバランスの良い食事作りを心がけたいと思います☆★