プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

母親学級に参加してきました。

2014.01.24

ニックネーム: mokoさん
妊娠週:26週
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母親学級に参加してきました。


こんばんはー!
先日、母親学級に参加してきました。


参加人数が5人だけ...という少人数に驚きましたが、
和気あいあいと、楽しく時間を過ごすことができました。


母親学級 1回目は雑談が中心で、
妊娠中の生活や、助産師さんへの質問などをしました。
不安や悩みを打ち明けることで、
みんな同じように感じていて、自分だけじゃないんだな...って気持ちが軽くなりました。


2回目は、調理実習。
デザートまで入れて、全部で5品作りました。
妊娠中のカルシウム不足を補うために、スキムミルクを入れてご飯を炊く方法や
レバーを細かく刻んで混ぜ込んだ豆腐ハンバーグなど...
ちょっとした工夫で栄養バランスをアップさせる方法を知ることができて、
とても勉強になりました!


来週に3回目の母親学級を予定していて、
歯科医師による口腔チェックがあるようです。
最後の母親学級だと思うと寂しいけど...
しっかり勉強しようと思います!


moko

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