プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

葉酸サプリ

2011.06.18

ニックネーム: miumiu*さん
妊娠週:13週
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葉酸サプリ


赤ちゃんが欲しいと思うようになった1年くらい前から、できるだけ添加物の少ない調味料や、産地が確認できる素材を使って料理をしています。
それまで飲んでいたサプリやコラーゲン飲料も成分表示を見ると色々な添加物が入っていてびっくり! 体にいいのか悪いのかわからなくなってきて止めてしまいました。


それでも、妊娠を希望しているなら葉酸は摂っておいたほうがいいらしく、いろいろとネットで調べました。
ほんと、いろんなメーカーさんから出ていますよね。
その中でも、安全で品質が良さそうなものを選んでいます。
正直なところ、品質表示は信用できるの?!と半信半疑ではあるのですが、疑っていたら何も口にできませんものねぇ。


袋からパスタソースの空瓶に入れて保管。1日4粒。朝ごはん後に飲んでいます。
飲みやすくお手軽なのでこれからも続けていこうと思います。
でも、葉酸っていつまで飲み続けたらいいんだろ~???

コメント

  • ともみさん

    2011.06.24 14:24

    私もプレママになってから葉酸とらなきゃ!って、急いで調べて、無理なく毎日とれるものを選びました。

    葉酸て、必要以上にとってはいけないし、ちょっと難しいですよね。
    さっき、この和光堂のサイトの中で葉酸について説明してるページみつけました。
    http://www.wakodo.co.jp/product/special/premama/foods/mamastyle/det_mamastyle.html

    これ↑によると産後も授乳期は通常よりも必要量が増えるみたいです!
    今まで気にしてなかった栄養素だけに、知らないことがいっぱい。。お互いに上手にとっていきましょうね☆

  • miumiu*さん

    2011.06.28 14:42

    ともみさんはじめまして!
    教えてくださってありがとうございます♪
    セットで購入したので、まだまだ手元にたくさん残っているので、続けて飲もうと思います。
    お互い元気な赤ちゃんのためにがんばりましょうねo(^▽^)o

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