お散歩
2010.04.08
検診に行くと必ず推奨されるのが「ウォーキング」。この前は「出産の時はフルマラソン並みの体力が必要なので、今から鍛えといてください。一日1時間以上歩いてね」と助産師さん。
でも、一日1時間って、それまで歩く習慣がなかった者にとっては、なかなかきついものです。
家から歩いて25分くらいのところにスーパーがあるのですが、行きはいいけど、帰りに重い荷物を持ちながら歩くのはちょっとまずい。なので、自転車を転がしながら歩いて行き、帰りはかごに荷物を入れてまた歩くというようにしていますが、こんなことでいいのかな〜。
今日は近くのファミレスでランチをした帰りに、小川のほうに桜を見に行きました。
都会には珍しく?整備されきっていないので、鳥や魚も生息しているワイルドな小川。
ここ数日で散った花びらが緑の土手にじゅうたんをかぶせていて、風情がありました。
ノルマを気にしない散歩は楽しいものです。
来年はベビーちゃんとこの桜を見るのかな。