プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

おやつについて

2009.11.14

ニックネーム:みっすさん
妊娠週:22週
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できるだけちゃんとご飯を食べて おやつは控えたいのですが、胃が上がってきているためか胸やけがひどく、たくさんの量を食べれず、おやつを食べることが多いです。。。
できればヨーグルトや果物が良いと思うのですが、たまに思い切り甘いのをたべたくなる衝動にかられます。


そんな中で出会ったのが、油で揚げていない 焼かりんとう!

黒糖にはミネラルも多く、脂分が少ないかりんとうなのでヘルシーみたいです。
固いので噛みごたえもあり、少量で満足できておススメです!

寒くなってきたので、カフェインが控えめだというほうじ茶といただくのが 最近の幸せなひとときです。

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