甘いものが食べたくて・・・
2009.10.20
今日で37週に入りました。
もういつ産まれてもおかしくない時期です。
やはりこの時期は、身体が糖分を欲している様で、「ドーナツ」や「かりんとう」などが無性に食べたくなります。
でも体重の急激な増加は良くないのはわかっています。
なるべく胃にやさしく消化によいものを摂りたくて、このところは南瓜や芋、ドライフルーツなどを昼食やおやつに選んでいます。
昨日は焼き芋を焼きました。
洗ったさつま芋を濡れた新聞紙で包み、それをアルミホイルで包んで、250度のオーブンで1時間ほど焼いて出来上がりです。
皮も焦げすぎず、美味しく食べられるので、やみつきになります。
ホックリとして甘く、腹持ちもいいし、芋好きな私にはうれしいスィーツです。
買い物に行っても、市販のお菓子には手が出なくなりました。
今日はこれから健診です。
マスクして行ってきま〜す!
ゆきさん
2009.10.20 17:24
おいしそうですねぇ!!うちにはオーブンが無いのでいつも土鍋か炊飯器で蒸しています。でもやっぱり皮が焦げたにおいの焼き芋が恋しいんです><私も見習ってお菓子を控えないと。。
ぴぃちゃんさん
2009.10.21 04:26
ゆきさんへ(^^)/~~~
お久しぶりです。
コメントありがとうございます。
そうそう!私もあの香ばしい焼き芋の皮が好きなんです。
そして皮の周りのお芋の甘いことといったら・・・(^u^)
焼き芋はほぼ毎日食べても飽きないんです。
最近は白米より食べてるかも・・・。