プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

手作りおもちゃ&マタニティヨガ

2008.03.14

ニックネーム:aoiaoiさん
妊娠週:21週
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手作りおもちゃ&マタニティヨガ

仕事が完全に手から離れ、日々のんびりと過ごしています^^


赤ちゃんのために何か作りたいな〜と思って、まずは簡単なものから挑戦。
フェルトを使って指人形を作りました。


徐々に実用的なものも作れるようになりたいな。


今日はマタニティヨガ教室へ。
呼吸法を習った友人が皆、楽に産むことができた…
という話を聞いて、一度体験してみようと思い、入会金なし、一回2000円の教室を近くに見つけて申し込みました。


教室は1時間ですが、呼吸方法や骨盤の調整の仕方、リラックス方法、さらには母乳についての指導など盛りだくさんで、とてもためになる教室でした♪


陣痛が始まった時の呼吸方法や姿勢なども具体的に教えていただいたので少しこころがまえができたかも。


CDを購入したので、毎日家でやろうと思います♪
ちょっとでも楽に産めたらいいな〜。

コメント

  • maroさん

    2008.03.19 18:40

    あ!指人形!!
    これ私も本で見て挑戦してみようかと思ってたんです!
    こういうのって目の位置とかで表情がガラッと変わるから案外難しいかな〜と思ったんですけど・・・
    aoiaoiさん、可愛くできてますね☆
    そして10本の指に全部、10匹作ったんですね!
    頑張りましたね〜!!

    ヨガは私も先月一回行ったんですよ。
    そんなにきつい事もないし、楽しいですよね♪
    後期に入ってまだ体調も落ち着いてるので
    もう一回行こうか考えてるとこです♪

  • ★さみ〜★さん

    2008.03.19 23:56

    かわいい指人形が出来上がりましたね☆
    ベビちゃん喜んでくれるといいですね♪
    私も最近物づくり御無沙汰してるからまた久々に挑戦しようかな?って気になりました(影響受けやすい 笑)
    ヨガよさそうですね!興味はあるんですが残念ながら家の近くには妊婦さん対象にしたヨガ教室ないんですよ。。。
    残念(;一_一)

  • らっこさん

    2008.03.21 10:45

    10匹もいる!かわいい〜!
    カラフルで、赤ちゃんが喜びそうですね♪
    少し大きくなったら指人形劇をしてあげるのも楽しそう。

    ヨガは私も妊娠前に数回と、区の母親教室でやっただけですが、気持ちいいですよね。
    なんだか家で一人では集中できず、やっていませんでした。
    でも、そういえば安産効果があるんですよね。
    今から再開しても体を整えるのに間に合うかしら?!

  • aoiaoiさん

    2008.03.21 14:39

    >maroさん
    勢いで10個作っちゃいました…今、人生で一番のんびりしているかも(笑)

    ヨガ、私もまた行こうかと考え中です。

    >さみーさん
    私も誰かが作ってるの見ると作ってみようと影響受けてしまいます^^

    私も里帰り先は田舎なものでないんですよ〜ヨガ教室。ヨガCDでがんばるつもりです!

    >らっこさん
    まだまだ使えるのは先なんですけど、使う時を想像するとわくわくしますね^^

    安産効果は本当にあるみたいで、周りの人、みんな安産でした♪一応信じて頑張ってみるつもりです。

    ヨガの先生によれば、ちょっとやるだけでも効果あるみたいですよ。いざお産!の時にポーズや呼吸を思い出せればだいぶ楽になるみたいです。

    ともにがんばりましょう!!

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