プレママ日記

妊娠中のママがおなかの赤ちゃんとの成長記録を公開中!

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

ほんの少しの心掛け

2007.08.06

ニックネーム:さららさん
妊娠週:23週
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特にネタが無かったのでご無沙汰になってしまいました。


いやぁ、安定期はホントにラクですね♪
気持ち悪くもないし、(もともと、つわりもほとんど無かったけど)お腹が痛くなることもないし、胎動感じて幸せな気持ちだし、まだそれほどお腹が大きくないから動けるし・・・。


目下の悩みというか、注意していることは「体重管理」です!
つわりが無かったので、終始体重が増え続け、体重管理グラフでもずっと上限超えちゃってました。


これはいかん、と一念発起し、まず大好きなファーストフードをやめ、ファミレスでは泣く泣くリゾットを頼み、自宅での食事は粗食を心掛け、小腹がすいたらココで教えてもらったこんにゃくゼリーを噛む日々を送ったところ、ここ数日200〜300gずつ落ちています! o(^∇^)o 


結果が出ると嬉しいし、やる気が出てきました〜!
特に運動もしていないので、食生活見直しただけ、なんですけどね。どんだけ乱れていたんだ、って感じですけど(笑)
このまま頑張って、たまには好きなものを、ちょこっと食べられるようにしたいです☆

コメント

  • たなたなさん

    2007.08.08 20:14

    さららさん、ちゃんと体重管理されてるのですね。偉〜い!私の安定期は旅行に行ったり、お出かけ先でモリモリ食べたりして、体重のことをすっかり忘れて過ごしてしまった気がします(笑)つわりが終った反動で、食べ物が美味しかった記憶が・・・(ノ∀`)私も最近食生活がまた乱れてしまっているので、気合を入れなおして頑張ろうと思います。さららさん、安定期はあっという間なので、いっぱい楽しんでくださいね!

  • さららさん

    2007.08.08 21:13

    たなたなさん☆
    いやいや〜今までずーっとモリモリ食べてたんですよ(笑)来週は実家にも帰るのでそれまでにはちょっと落としておかないと(^_^;;)
    安定期はあっという間ですか〜あと一回くらい小旅行に行きたいなぁ〜

  • とむとむさん

    2007.08.09 06:44

    「安定期」って、今思えば本当に素晴らしい日々でした(笑)。私の場合は特に春だったので、気候も良くて身体もすごくラクだったんですよね。最近は毎日暑いですが、さららさんは夏バテ大丈夫ですか?無理はせず、安定期を楽しんで下さいね♪

  • さららさん

    2007.08.09 20:30

    とむとむさん☆
    今のところ夏バテ大丈夫のようです!多分極力外に出ない生活だからかも(^_^;;)安定期が春だといいですね〜♪過ごしやすくてたくさんお出かけしてましたか?あ、でも一番暑い時期にお腹が大きくなるのかぁ。とむとむさんも夏バテ気をつけて下さいね☆

  • emichineyさん

    2007.08.10 15:29

    さららさん
    わかります!
    安定期の体重管理ってホント大変ですよねー。私も太りすぎてしこたま怒られました・・・。
    でも他のプレママもみんな同じ悩みを抱えてると思うと、少し安心ですよねー♪

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