okamamaさんとokamamaさんベビー(5か月)の一日
2017.09.01
時間 | タイムテーブル |
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5:00 |
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6:00 | ちょっとおっぱいを欲しがります。あげるとまたすぐに一眠りします。 |
7:00 | 7時半起床。近頃は娘の方が早起きで、私が目を覚ますとすでに横でご機嫌で遊んでいます |
8:00 | うつ伏せで遊ばせておくと、ウンチが出やすいです。 |
9:00 | 離乳食の後はたっぷりおっぱい
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10:00 | 一人遊びか、おんぶ。この時間で家事を終わらせます。 |
11:00 | おんぶで家事をしていると、だいたい寝ます。午前中のお昼寝は30分で起きるように。 |
12:00 | 寝起きはご機嫌なので、1人で遊んでもらってママはお昼ご飯! |
13:00 | 絵本を読んだり、歌を歌ったり、とにかくめいいっぱい一緒に遊びます! |
14:00 | いっぱい遊んだら、おっぱいタイム。そして午後のお昼寝です。 |
15:00 | 午後は2時間ほど寝ます。 |
16:00 |
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17:00 | 寝起きのおっぱい! |
18:00 | 最近はお風呂でもよく遊ぶので、30分くらい入っています。 |
19:00 | テレビを見たり、1人で遊んでもらいながら、ママは夕食の支度。 |
20:00 | 最近は20時半には眠たくなるように!そして寝かしつけも20分くらいになりました! |
21:00 | 最後におっぱいを飲んで、ぐっすり眠りにつきます。 |
22:00 |
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23:00 |
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0:00 |
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1:00 | たまに1度この時間におっぱいを欲しがることも。あげるとまたすぐに寝てくれます。 |
2:00 |
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3:00 |
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4:00 |
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6回
1回
1回
約13時間