okamamaさんとokamamaさんベビー(2か月)の一日
2017.06.09
時間 | タイムテーブル |
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5:00 |
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6:00 |
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7:00 |
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8:00 | 起床。そして朝ごはんのおっぱい。両乳合わせて15分ほど。 |
9:00 | ご機嫌タイム。1人で遊んでるうちに、自分の朝ごはんや家事をこなす |
10:00 |
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11:00 | 軽くおっぱいを10分弱飲んでから、ベビーカーでお散歩しながら午前のお昼寝
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12:00 | (お昼寝のすきに、自分のお昼ご飯。) |
13:00 | ご機嫌タイム。ベビーマッサージをしたり、体操をしたり、一緒に遊びます。 |
14:00 | おっぱいを10分ほど飲んでお昼寝。
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15:00 |
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16:00 | たっぷりお昼寝した後に、たっぷり20分ほどおっぱいを飲みます |
17:00 | 軽く夕方のお散歩をした後に、お風呂に入ります。
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18:00 | ご機嫌タイム。このすきに夕ご飯の支度。 |
19:00 | 便秘がちなので、肛門マッサージをしてウンチタイム。 |
20:00 |
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21:00 | 寝かしつけのミルク120ccをグビグビ飲んで、パパとのコミュニケーションタイム。 |
22:00 | パパの寝かしつけでねんね |
23:00 |
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0:00 |
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1:00 |
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2:00 |
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3:00 |
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4:00 | 夜中の授乳。5分ほど飲んだらすぐまた寝てしまいます。 |
5回
1回(120ml)
1回
約15時間