okamamaさんとokamamaさんベビー(1か月)の一日
2017.04.27
時間 | タイムテーブル |
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5:00 | 朝一のおっぱい。10分ほどゴクゴク飲んだら、またすぐ眠りにつきます。 |
6:00 |
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7:00 |
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8:00 | 起床。また10分ほどおっぱいを飲みます。 |
9:00 | ご機嫌タイム。メリーやおもちゃで遊びます。 |
10:00 | (1人で遊んでるうちに、ママは家事タイム。) |
11:00 | お腹が空いて泣き出したら、家事タイム終了。おっぱいをあげたらお昼寝です。 |
12:00 | (お昼寝の間に、ママのお食事タイム。) |
13:00 | (ママも休憩) |
14:00 | おっぱいを15分ほど飲んだら、抱っこタイム。 |
15:00 | 抱っこをしないとグズる時間なので、抱っこ紐でお散歩やお買い物に行きます。 |
16:00 | ひたすらグズりタイム。夕方は自分のおっぱいの出が少なくなるので、2時間おきの授乳に。 |
17:00 | 抱っこタイム。 |
18:00 | 10分のおっぱいを飲んで、ようやくグズりタイム終了。 |
19:00 | 便秘がちな娘。足こぎ運動と肛門マッサージをして、ようやく1日1回のウンチ。 |
20:00 |
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21:00 | 20分ほどお風呂に入って、湯上りは便秘解消のオイルマッサージ。 |
22:00 |
便秘解消のため、白湯を10cc。寝かしつけのため、ミルクを40cc足します。 |
23:00 | 抱っこでユラユラしただけで、コテンと寝てくれます。 |
0:00 |
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1:00 | たまに起きておっぱいを欲しがることもありますが、最近はよく寝るように。 |
2:00 |
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3:00 |
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4:00 |
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8回
1回(40ml)
1回
約12時間