母乳外来
2016.01.07
こんにちは。
久しぶりの日記になってしまいました。
先日、授乳の際におっぱいに傷ができてしまい、授乳の方法などのアドバイスをもらうため、助産院の母乳外来に行って来ました。
どうやら、私のおっぱいは固くなりやすいみたいで、吸いにくくて赤ちゃんが引っ張ってしまうみたいです。
自分でできるマッサージの方法も教えてもらいました。
子育て中は肩も腕も首も凝り凝りで、血流が悪くなってしまうんですよね。
これが母乳には一番よくないみたいで。
トラブルのときは初心に帰りましょうということで、食事のアドバイスも頂きました。
正直、離乳食作りも始まって、なかなかご飯作りに余裕がないのですが、少しずつできることを頑張りたいと思います。