hikaru555さんとhikaru555さんベビー（4か月）の一日

子育て中のママが授乳日記を公開中！

※日記の内容は、ライター個人の意見です。体調変化等の実感には個人差があります。

hikaru555さんとhikaru555さんベビー（4か月）の一日

2014.08.02

ニックネーム：hikaru555さん

月齢：4か月0週

時間	タイムテーブル
5：00	暑い日であればこの時間から少し動き出す。エアコンも柔らかくつけているんですが、寝苦しいんだろう・・・温度と湿度を見つつ調整。
6：00	もうカーテンの外は明るくなってきて、遮光カーテンではないので、いつ起き出すかちょっとハラハラ。
7：00	近所の子供たちが学校に行く、元気な声を聞いて目が覚める。だいたいは機嫌が良くて一人でうごめいてます。
8：00	朝最初のおっぱい。この季節は特に首のうしろ、タオル必須ですね。あせもに神経質になってます。
9：00	寝ない時もありますが、お昼頃までゆっくりします。
10：00	げっぷがうまく出せないので、お腹が張るのか足をじたばたさせて、おならとうんちを出しています。ちょっと申し訳ない気持ち。
11：00	お昼前、もうだいぶ気温が上がっているので、早めに小分けであげることも。
12：00	起きてだっこをせがんだりします。最近では、おっぱいを飲んで３０分以上経ってから、うつぶせの練習をしています。
13：00	パパが起きてきて、あやしたり、やりすぎて泣かれたり。でもありがたいです。パパが大好きみたい！
14：00	暑くなり始め、母子ともに汗をかきながら。麦茶、飲む練習してますがなかなか進まないなあ。
15：00	暑さもピークになってきます。無理せずエアコンを使うほうなので、扇風機と併用して、冷えすぎないよう。
16：00	遊んで動いて、お腹が動いてきたらうんち。最近いいリズムです。
17：00	まだ日が高いので、これでおっぱいを飲んでから、少し休んで外にお散歩。虫除けスプレーと、タオルで足をカバーして。
18：00	お散歩あとは風にあたってご機嫌、一人でお話をはじめたり、ちょっとぼーっとしています。
19：00	お風呂にむけて準備。早めに少し、おっぱいをあげておくことが多いです。入浴の最低３０分前に、いつもの半分くらい。
20：00	シャワーで頭、体を起こし気味にしておでこから顔へ、お湯で流すのに馴らしたくて頑張ってもらってます。コンスタントに、ちょっとづつ。地道に・・・
21：00	授乳はお風呂あとで喉が渇くのか勢いがよいです。左右各５分づつ。お風呂あがり、汗がひくまでおむついっちょで、お歌を歌って手足を動かしてほぐしてみてます。ゆったり、眠りにむけて準備という感じで。
22：00	おっぱいのあと、うとうとし始めてねんね。日中あまり動いてないと・・・元気です（汗）
23：00	たいていは、ぐっすり。寝室のとなり、ドアを開けた状態で台所があるので、パパの帰りの音でちょっと意識が戻ってきたりします。部屋やベッドの配置って大事ですね。
0：00	たいていぐっすり。夢の中。万歳＆ガニマタで可愛い。
1：00	眠っている間も汗をかくよね、と眠ったまま抱き起こし授乳。ぐてんぐてんの場合は諦めます。
2：00	パパ・ママも就寝。あとは朝までゆっくり寝ます。
3：00	時々、ふぃ～～ん、とか寝言を言っています。笑っていたりも。
4：00	かなり熟睡の時間帯。静かです