オムレツの野菜あん

12か月頃～

お子さまの状態に合わせて、出来上がりの分量はご調整ください

材料

全卵1/2個分
じゃがいも30g
トマト7g
ほうれん草2g(葉1枚)
かつおだし大さじ3杯
しょうゆ小さじ1/2杯
水溶き片栗粉適量
油適量

作り方

ほうれん草はやわらかくなるまでゆでて、みじん切りにします。トマトは皮を湯むきし種を取って細かく刻みます。
かつおだしに(1)を加え、しょうゆと水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで煮ます。
じゃがいもをやわらかくゆで、粗くつぶして卵を混ぜ合わせます。
フライパンに油をひいて(3)を焼き、上から(2)をかけます。

使用する食材についてはアレルギーをご確認の上、あげるようにしてください。
月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてあげてください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。

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