和光堂

ようこそゲストさん

かつおおにぎり

12か月頃〜

お子さまの状態に合わせて、出来上がり量の分量はご調整ください

材料

  • 軟飯80g
  • かつお(刺身)15g
  • 長ねぎ(白い部分)10g
  • しょうゆ小さじ1/4杯
  • 砂糖小さじ1/4杯
  • 焼きのり1/6枚

作り方

  1. 耐熱容器にかつお、みじん切りにした長ねぎ、水小さじ1杯、しょうゆ、砂糖を入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをかけ電子レンジ(600W)で約50秒加熱します。※焦げ付かないよう加熱時間は調整してください。
  2. (1)をほぐして軟飯を混ぜ、ラップを使って棒状に包みます。
  3. 海苔を小さくちぎった皿に(2)を5等分にしてのせて、海苔をまぶしながら俵型にととのえます。

ワンポイント

手づかみ食べにもおすすめです。

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