しらすと納豆のごはんおやき
12か月頃〜
お子さまの状態に合わせて、出来上がり量の分量はご調整ください
材料
- ご飯大さじ1杯
- 薄力粉15g(小さじ5杯)
- 納豆(ひきわり)20g
- しらす小さじ2杯
- 牛乳10ml(小さじ2杯)
- にんじん5g
- 小松菜5g
- しょうゆ少々
- ごま油小さじ1/2杯
作り方
- にんじん、小松菜はゆでてみじん切りにします。
- ボウルに(1)とご飯、薄力粉、納豆、しらす、牛乳、しょうゆを混ぜ合わせ、ごま油をひいて温めたフライパンに広げ、軽く色づくまで両面を焼きます。
- 食べやすい大きさに切って器に盛ります。
ワンポイント
手づかみ食べにもおすすめです。
使用する食材についてはアレルギーをご確認の上、あげるようにしてください。
月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてあげてください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。
月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてあげてください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。
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