ブロッコリー入りハヤシライス

12か月頃～

お子さまの状態に合わせて、出来上がりの分量はご調整ください

材料

軟飯80ｇ
牛薄切り肉(脂肪除く)15g
玉ねぎ15g
ブロッコリー(穂先)10g
片栗粉小さじ1/2杯
ケチャップ小さじ1/2杯
しょうゆ小さじ1/4杯

作り方

玉ねぎは5mm大、ブロッコリーは8mm大に切ります。牛薄切り肉は粗みじん切りにし、片栗粉をまぶします。
鍋に(1)と水大さじ4杯を入れ、野菜がやわらかくなるまでふたをして煮ます。
ケチャップ、しょうゆで味をととのえ、軟飯にかけます。

使用する食材についてはアレルギーをご確認の上、あげるようにしてください。
月齢は目安です。お子さまの成長に合わせてあげてください。のどに詰まらせないよう、必ずそばで見守ってください。

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