和光堂

ようこそゲストさん

野菜の白和え

9〜11か月頃

お子さまの状態に合わせて、出来上がり量の分量はご調整ください

材料

  • 豆腐(絹)30g
  • ほうれん草(葉先)5g
  • にんじん10g
  • さつまいも20g
  • しいたけ5g
  • しょうゆ0.5g

作り方

  1. さつまいもは皮を剥いてやわらかくなるまでゆでて細かく切ります。
  2. ほうれん草、にんじん、しいたけをやわらかくなるまでゆでて細かく切ります。
  3. 豆腐はゆでて粗くつぶします。
  4. (1)〜(3)を混ぜ合わせ、しょうゆを加えて味付けします。

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