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離乳食の進め方 5、6ヶ月頃(初期)離乳食の進め方 5、6ヶ月頃(初期)

お子さまの様子をみながら、1日1回1さじずつから始めましょう。
母乳やミルクは飲みたいだけあげましょう。

お子さまがゴックンと食べものを
飲み込む練習をする時期です。

進め方のポイント

離乳開始後約1か月間 1日1回食を始めましょう

  • お子さまの機嫌や健康状態のよい時に始めましょう。
  • 初めてあげる食品は1日1品1さじから始めましょう。
  • あげるのは午前中の授乳前が適しています。
  • なめらかにすりつぶした状態のものから始めます。つぶしがゆから始め、すりつぶした野菜なども試してみます。慣れてきたら、つぶした豆腐・白身魚などを試してみましょう。
  • 食べ物を口から出してしまう時は、少量を下唇の上にのせるようにしてみましょう。

離乳開始して1か月をすぎた頃から1日2回食に進めましょう

  • 新しい食品は午前中に、慣れた食品は午後にあげましょう。
  • 2回目は、1回食の1/3量から始め、徐々に増やしましょう。
  • 形態はなめらかにすりつぶした状態のまま徐々に食品の種類、量を増やしましょう。

あげ方の一例

あげ方の一例あげ方の一例

離乳食5、6か月1日1回
離乳開始1か月後1日2回
母 乳お子さまが飲みたいだけ (授乳のリズムをつけるようにしましょう。)
ミルク5、6か月1日4回+離乳食後1回▶はいはい200〜220ml×5回
離乳開始1か月後1日3回+離乳食後2回▶はいはい200〜220ml×3回+140〜160ml×2回
離乳食
5、6か月1日1回
離乳開始1か月後1日2回
母乳
お子さまが飲みたいだけ (授乳のリズムをつけるようにしましょう。)
ミルク
5、6か月1日4回+離乳食後1回▶はいはい200〜220ml×5回
離乳開始1か月後1日3回+離乳食後2回▶はいはい200〜220ml×3回+140〜160ml×2回

調理形態

火を通し、なめらかにすりつぶした状態にしましょう。(ヨーグルト程度)固さに迷った時には、裏ごしタイプのベビーフードも参考になります。

大きさ・かたさ

  • おかゆ
  • にんじん
  • おさかな

1回にあげる食品の扱い方

区分

参考文献:
「授乳・離乳の支援ガイド 実践の手引き」

穀類10倍がゆを丁寧にすりつぶす。慣れてきたら、つぶし方を少し粗くする。
野菜
果物
かぼちゃ・かぶ・にんじん・大根など
軟らかくゆで、すりつぶす。湯、だし汁、野菜スープ等でゆるめる。

豆腐
白身魚・豆腐慣れてきたら、つぶした豆腐・白身魚などを試してみましょう。
  • たら・塩抜きしたしらす…ゆでてすりつぶしてとろみをつける。
  • 豆腐…ゆでてすりつぶす。
  • ※量はあくまでも目安です。お子さまの食欲や成長・発達に応じて調整しましょう。
  • ※食物アレルギーのあるときは医師に相談しましょう。

進め方と目安量の一例

母乳、ミルク、離乳食の量はあくまでも目安です。お子さまの食欲や、成長・発達の状況に応じて調整しましょう。

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5,6か月頃におすすめのベビーフード

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