レシピやお食事ガイドをご紹介!

妊娠期(プレママ)情報

プレママレシピ

11月の旬の食材レシピ

焼きかぶが香ばしい♪「焼きかぶのえのきあんかけ」

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このほかにも、妊婦さん向けの
レシピをたくさんご紹介!
栄養素や体調からも検索できます。

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ニンプさんのお食事ガイド

妊娠中の気になる食材OK/NGリスト

妊娠中の症状別食事のポイント

  • つわり
  • 便秘
  • 貧血
  • 体調管理
  • むくみ

このほかにも、おなかの赤ちゃんと
妊婦さん自身にも大事な
妊娠中の食事についてご紹介。

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妊娠生活BOOK

胎児の成長 母体の変化 食育ライフ

胎児の成長・母体の変化・食育ライフの
情報が妊娠週数、月数別にみられます。

妊娠生活BOOKをみる

プレママ日記

妊娠中のママがおなかの
赤ちゃんとの成長記録を公開中!

プレママ日記

PICK UP

妊娠中からのおっぱいの準備

母乳で育てたいと考えている妊婦さんに、妊娠中にやっておくと効果的な、乳頭の準備についてレクチャーします。

おっぱいの準備を詳しくみる

授乳期(0か月から)情報

授乳のはなし

  • 母乳が出るしくみ
  • 母乳のあげ方
  • 母乳育児中ママの食事について
  • 母乳授乳の悩みQ&A
  • 離乳食時の授乳は?
  • 粉ミルクの飲ませ方
  • 調乳グッズの取り扱い注意点
  • 粉ミルクレシピ詳細

授乳のカタチやスタイルは人それぞれ。
母乳・粉ミルクに関する情報をご紹介します。

授乳のはなしをもっとみる

粉ミルクの作り方

「和光堂レーベンスミルク はいはい」の作り方を動画でわかりやすくご紹介! はいはい、哺乳ビン、調乳ポットなどお湯を沸かすもの、タオルをご用意ください。

  • 和光堂レーベンスミルクはいはい の作り方
  • 和光堂フォローアップミルクぐんぐん の作り方

動画でわかる 離乳食のきほん

おかゆの作り方

おかゆの作り方を動画でわかりやすくご紹介!離乳食作りの参考にしてみてくださいね。

きほんのレシピ動画をもっとみる

ママとベビーの授乳日記

子育て中のママが授乳日記を公開中!

ママとベビーの授乳日記

離乳期(5〜18か月頃)情報

離乳食レシピ

今日のおすすめ離乳食

2018年11月19日

5、6か月頃
かぼちゃジャム
7、8か月頃
三色がゆ
9〜11か月頃
ミルクたまご豆腐
12か月頃〜
豚汁

毎日の離乳食作りに便利なレシピがいっぱい!
月齢、素材で検索できます。

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お食事ガイド

  • 離乳食の食材チェックリスト
  • おかゆのつくりかたを動画でチェック

離乳食の進め方

離乳食の進み具合には個人差がありますが、
ここでは離乳食を進める際の、
標準的な食事回数や調理の仕方、
量の「目安」をご紹介します。

  • 5、6か月頃
  • 7、8か月頃
  • 9〜11か月頃
  • 12〜18か月頃

離乳食の進め方についてもっとみる

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